Первый прикорм малыша: рекомендованная схема для родителей

main image main image

Первый прикорм малыша: рекомендованная схема для родителей

Начиная с этого возраста, ребенку не достаточно материнского молока или смеси для полноценного рациона.

Прикорм важен тем, что это и знакомство с новыми продуктами, и основа для его здоровья в будущем.

Как начать этот ответственный этап, согласно современным рекомендациям врачей?.

Прикорм надо вводить вовремя, когда сам ребенок готов.

Не стоит спешить и вводить его в 4 месяца и раньше, так как кишечник и почки малыша еще к этому не готовы.

К тому же это может помешать грудному вскармливанию и получению ребенком необходимого количества молока.

Но и слишком тянуть также нельзя.

После 8 месяцев ребенку уже не хватает исключительно материнского молока, но чем старше он становится, тем труднее ему будет решиться на новую пищу.

В разных странах продукты для первого прикорма могут отличаться, но в целом рекомендована такая схема:.

1 этап введения прикорма.

Первым малышу предлагают овощное пюре.

Это должны быть не острые овощи: кабачок, картошка, брокколи, тыква, морковь и т.

Сначала рекомендуют давать пюре из одного овоща, а начинать с 0,5-1 чайной ложки.

Потом можно докормить ребенка грудным молоком/смесью.

Если все прошло хорошо, то необязательно растягивать привыкание к продукту на 7-14 дней.

Достаточно 2-3 дней.

Порцию увеличивают постепенно и приходят к тому, что прикормом заменяют одно кормление.

Чтобы приготовить овощное пюре для грудничка, надо овощ отварить в воде (или на пару) и измельчить с помощью блендера.

Во время кормления ребенок должен сидеть, а пищу принимать с ложечки.

С введением прикорма в рационе малыша появляется вода, но стараться давать ее нужно не с бутылочки, а с чашки.

Любой вид чая до года не рекомендован.

2 этап прикорма.

Второй продукт для малышей - это каши.

Лучшими крупами для знакомства считаются кукуруза, рис, гречка.

Второе блюдо можно вводить через 1-2 недели после первого.

Крупу замачивают в воде на несколько часов, затем просушивают, перемалывают блендером и варят на воде около 5-6 минут.

Блюдо должно быть комнатной температуры.

Допускается разбавление грудным молоком или смесью.

Сначала овощи и каши готовят без добавления масла, но постепенно вводят и сливочное, и растительное.

3 этап прикорма.

После введения овощного пюре и каш переходят к знакомству с фруктами.

Их тоже дают в виде пюре и не с проста после овощей.

Иначе ребенок после сладкого вкуса фруктов может отказаться от более пресных, но не менее полезных, овощей.

Из фруктов выбирают сезонные: яблоко, банан, персик, груша.

Знакомство начинают с одного фрукта.

Его запекают, снимают кожуру, измельчают блендером.

Если введение новых продуктов не вызывает проблем со стулом, сыпь, то можно пробовать делать пюре из нескольких овощей или фруктов.

4 этап прикорма.

Теперь пришла пора познакомить малыша с мясом (кролик, индейка, телятина).

В мясе содержится белок и железо, которые так необходимы ребенку.

Как приготовить пюре: нарежьте мясо кусочками, потушите его в кастрюле в небольшом количестве воды, остудите и измельчите с помощью блендера.

ТОП-6 параметров для выбора коляски.

Это основные продукты для первого прикорма.

Если эти этапы пройдены без осложнений в виде сыпи, диареи, запора, то рацион ребенка можно и дальше вводить разнообразные продукты.

Нет принципиальной разницы между самостоятельным приготовлением прикорма или пюре из баночек.

Родители могут выбрать более удобный для них вариант.