Всемирная Организация Здравоохранения заявляет, что ожирение является нарастающей угрозой здоровью населения огромного количества стран.
Проблему лишнего веса ощущает на себе практически каждый житель Земли.
Об этом пишут СМИ.
Из-за неправильного питания жир откладывается по всему телу, особенно, на животе, что приводит к заболеваниям и плохой работе внутренних органов.
Врачи назвали единственный эффективный способ избавиться от жира на животе и других местах навсегда.
Медики уверены, что ни одна диета не поможет человеку добиться того результата, на который он рассчитывает.
Обычные диеты не приводят к положительному результату.
Спустя несколько недель таких активных диет и ограничений организм человека, конечно, потеряет вес, но с этим уходит и здоровье.
Помимо полученных заболеваний, такие быстрые диеты не приводят к долгосрочному результату.
После них вес может вернуться даже в большем объеме.
По мнению медиков, главным средством является правильное питание и физическая нагрузка.
Многие люди питаются крайне редко, но обильно.
Это приводит к тому, что организм не успевает переработать все вредные вещества и жиры, полученные с пищей.
Часть этих лишних жиров и откладывается под кожей.
Частое дробление приемов пищи помогает организму легче справляться с жирами.
Объем приема пищи не должен превышать 250 мл (чуть больше чайной кружки).
Другим верным помощником в борьбе с ожирением является активная физическая нагрузка.
Современная жизнь провоцирует человека вести малоподвижный образ жизни, а это лишь способствует набору лишнего веса.
Чтобы жиры не скапливались, их нужно регулярно «встряхивать».
Физическая нагрузка помогает не только предотвратить ожирение, но и укрепить организм и избавиться от других возможных осложнений.
Врачи уверены, что обычные диеты не приведут к положительному результату.