"Убивают" молодость: назван топ самых вредных продуктов

main image main image

"Убивают" молодость: назван топ самых вредных продуктов

Исключение из рациона всего восьми продуктов помогут дольше сохранить молодость и здоровье.

На первом месте среди врагов молодости стоит сахар.

Он наносит урон клеткам и снижает скорость синтеза коллагена, из-за чего кожа теряет упругость и образуются морщины, пишет Medik Forum.

Чрезмерное употребление соли тоже способно состарить организм раньше времени, поскольку она задерживает жидкость в организме и вызывает отечность.

Настоящие проблемы с сердцем вызывают энергетические напитки.

Их употребление способствует аритмии и разрушает зубную эмаль.

Также вреден алкоголь, который сказывается не только на состоянии кожи, но и на других органах.

Старение (иллюстрация).

schastie-ryadom.ru.

Одним из наиболее неожиданных продуктов в этом списке стала кукуруза и блюда из нее.

Они ускоряют старение едва ли не в десять раз из-за дисбаланса омега 3 и омега 6.

Кофеин, особенно в больших количествах, способен вызвать обезвоживание, что плохо отразится на коже.

Еще один "убийца" молодости – это переработанное мясо, то есть колбаса и другие подобные продукты.

Замыкает список выпечка и другие сладости.

Его возглавил один из видов чая.

Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!.