Диета с жирной пищей: в чём опасность

Ученые в рамках исследования определили, что кетогенная диета является одной из самых опасных для здоровья.

Следование такому режиму питания грозит развитием ряда проблем со здоровьем.

Об этом сообщают Актуальные новости.

При кетодиете предусматривается включение в повседневный рацион продуктов, где высокое содержание жиров, в то время как углеводов в таких блюдах должно быть минимальное количество.

Однако в процессе организм человека может испытать дефицит глюкозы, на фоне чего начнет сжигание собственного накопленного жира.

При кетогенной диете у человека может возникать ломота в теле, также он сталкивается с упадком сил, в некоторых случаях возможно снижение когнитивных функций.

Среди болезней, способных развиться на фоне кетодиеты, выделяют в том числе рак и диабет.

Напомним, напитки, содержащие кофеин, способны удерживать влагу в организме – вопреки бытующему мнению о том, что это вещество способствует обезвоживанию.