Зелений чай – дуже корисний напій, якщо випивати його перед сном, він здатний покращити роботу серця та захистити від безсоння.
Про це розповідає НАРОДНА ПРАВДА із посиланням на Новости Ю.
Loading...
Зелений чай – це напій, підданий мінімальній ферментації, тому в ньому максимально зберігаються корисні складові.
Зокрема в ньому міститься велика кількість антиоксидантів, які уповільнюють процес старіння організму.
На думку медиків, зелений чай особливо корисно пити взимку перед сном.
Він допоможе розслабитися і знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Також напій захищає від інсульту та навіть від онкологічних хвороб.
Також чашка зеленого чаю ввечері допомагає уникнути безсоння і отримати більш якісний сон.
Він позитивно впливає на судини головного мозку.
Також напій має антизастудний ефект.
Крім того, напій сприяє виведенню токсинів з організму, що безпосередньо позначається на поліпшенні зовнішнього вигляду.
Бажаючим схуднути він теж буде корисний, адже зелений чай покращує обмін речовин, за рахунок чого відбувається спалювання жиру.
Серед інших переваг: стимулювання роботи кишечника і підтримку здоров’я зубів, плюс – мінімізація неприємного запаху з рота.
В кінцевому рахунку зелений чай допомагає уникнути різного роду хвороб, тим самим знижуючи ймовірність передчасної смерті.