Регулярный бег перед завтраком может предотвратить рак - ученые

Австралийские врачи рассказали о профилактике онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Они считают, что еженедельно перед завтраком нужно по бегать 50 минут.

Исследователи проанализировали 14 работ других ученых, а также изучили, как менялось состояние здоровья 230 тысяч человек на протяжении пяти лет, пишет журнал Focus.

Специалисты выяснили, что регулярный бег снижает риск возникновения рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

По их мнению, в неделю достаточно 50-минутной пробежки.

Медики также акцентируют внимание на том, что физическая активность способна продлить жизнь.

Напомним, ранее ученые сообщили, что утренний кофе поможет предотвратить рак.