Специалисты назвали продукты, от которых с возрастом стоит отказаться, передает Face.

Их употребление вредит организму и может спровоцировать развитие диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний.

Ароматизированный йогурт содержит 47 грамм сахара на порцию, поэтому от него стоит отказаться в пользу греческого сорта с фруктами, который полезен для пищеварения.

После 30 лет нужно перестать использовать трубочку для напитков, так как выработка коллагена сокращается, а втягивающие движения ведут к образования морщин вокруг рта.

Белый хлеб содержит мало клетчатки, минералов и витаминов, но зато богат сахаром.

Подобное соотношение не подходит для людей, мечтающих о долгой жизни.

В пакетированных соках нет клетчатки, тормозящей процесс всасывания глюкозы, поэтому лучше заменить их свежими фруктами.

Ради продления молодости придется отказаться от магазинной выпечки в пользу домашней.

Дело в том, что в промышленных масштабах применяются вредные гидрогенизированные масла.

Источник
Оригинальная версия
Поделиться сюжетом
https://m.me/nakolinaperedukrainoy