Ученые обнаружили новую опасность работы в офисе: «Страдает не только работник»
main image main image

Ученые обнаружили новую опасность работы в офисе: «Страдает не только работник»

Ученые обнаружили новую опасность работы в офисе: «Страдает не только работник».

сегодня, 06:30.

Читати українською.

Ученые обнаружили, что неприятности, связанные с работой в офисе, влияют не только на здоровье самого работника.

Грубости, саркастические и уничижительные комментарии в офисе не могут не сказываться на эмоциональном состоянии сотрудников.

При этом, как выяснили ученые из Портлендского и Иллинойсского университетов, они влияют не только на состояние самого работника, но и на состояние его романтического партнера.

При этом в первую очередь страдает качество сна обоих.

Результаты работы опубликованы в издании Occupational Health Science.

Опираясь на ряд предыдущих работ, американские специалисты провели свое расследование, в котором изучалась взаимосвязь между неучтивостью на работе (пожалуй, самой распространенной причиной «офисного» стресса) и сном сотрудников.

Они изучали информацию о 305 парах.

Все испытуемые имели разные профессии.

Как выяснила ведущий автор работы Шарлотта Фриц (Charlotte Fritz), если один из супругов столкнулся с невежливым обращением на работе, то он позднее склонен размышлять о произошедшем вне стен офиса.

Исследование показало, что люди, столкнувшиеся с грубостью на работе, часто сообщали о симптомах бессонницы: проблемах с засыпанием или подъемами посреди ночи.

При этом психологов интересовало качество сна не только самих работников, но и их романтических партнеров.

Оказалось, что неучтивость коллег сказывалась и на сне романтического партнера «пострадавшего».

Правда, специалисты заметили подобное лишь в тех случаях, когда пара работала в одной и той же компании или имела одну и ту же профессию.

«Поскольку пары, связанные работой, имеют лучшее представление о том, что происходит на работе друг друга, они могут лучше поддержать своего партнера.

Скорее всего, они хорошо знакомы с контекстом конфликта и могут подсказать наилучшее решение проблемы», — говорит Фриц.

Психолог рекомендует организациям делать все возможное для создания и поддержания культуры вежливости.

При этом Фриц признает, что полностью избежать невежливого обращения коллег не получится.

В связи с этим она предлагает ряд стратегий, которые могут помочь сотрудникам справиться с «офисным потрясением».

Во-первых, она предлагает переставать думать о работе в нерабочее время, чаще проводить время с семьей и друзьями, а также иметь хобби и практиковать медитацию.

Напомним, как офисная работа разрушает наше здоровье.

Также Politeka писала, что зима не повод впадать в спячку: как оставаться активным.

Natalya Skorohod.

работа в офисе.

Группа украинских туристов вылетает из Непала - МИД
Группа украинских туристов вылетает из Непала - МИД
УкраинФорм
Окончание пандемии коронавируса: что Василисе Володиной рассказали звезды
Окончание пандемии коронавируса: что Василисе Володиной рассказали звезды
Новости Украины
Чем занять ребенка на карантине: ТОП-10 домашних игр с детьми
Чем занять ребенка на карантине: ТОП-10 домашних игр с детьми
Голос
В Британии путешественникам готовы платить $10 тысяч в месяц: подробности
В Британии путешественникам готовы платить $10 тысяч в месяц: подробности
Обозреватель
Антитренды-2020: топ-4 аксессуара, о которых лучше забыть
Антитренды-2020: топ-4 аксессуара, о которых лучше забыть
Обозреватель
Вампіри на грядці — які рослини в жодному разі не можна саджати поруч
Вампіри на грядці — які рослини в жодному разі не можна саджати поруч
Знай
По справі Майдану Офіс генпрокурора повідомив про підозру ще одному правоохоронцю
По справі Майдану Офіс генпрокурора повідомив про підозру ще одному правоохоронцю
112 UA
Минюст не планирует массовых освобождений заключенных из-за коронавируса
Минюст не планирует массовых освобождений заключенных из-за коронавируса
АиФ-Украина
Депутат Поляк выдвинул ультиматум Раде по "банковскому" законопроекту
Депутат Поляк выдвинул ультиматум Раде по "банковскому" законопроекту
Комсомольская правда
Ляшко рассказал, когда рассмотрят смягчение карантина
Ляшко рассказал, когда рассмотрят смягчение карантина
Сегодня
Трампу предлагают придушить Путина пока дешевая нефть и коронавирус
Трампу предлагают придушить Путина пока дешевая нефть и коронавирус
Обозреватель
300% доплат: Нефедову и его свите назначили фантастические доплаты за интенсивность
300% доплат: Нефедову и его свите назначили фантастические доплаты за интенсивность
U-NEWS
Кабмін хоче зняти імпортні мита на крупи для наповнення ринку – торгпред
Кабмін хоче зняти імпортні мита на крупи для наповнення ринку – торгпред
Украинская правда
Підстав для обмеження імпорту міндобрив немає — Висоцький
Підстав для обмеження імпорту міндобрив немає — Висоцький
Agravery
Посевные площади масличных могут сократиться из-за действия "соевых правок"
Посевные площади масличных могут сократиться из-за действия "соевых правок"
УкраинФорм
В Украине активизировались мошенники, которые предлагают получить якобы "государственную помощь", - НБУ
В Украине активизировались мошенники, которые предлагают получить якобы "государственную помощь", - НБУ
Zik UA
Ринок акцій США знову падає: як змінилися фондові індекси і що прогнозують експерти
Ринок акцій США знову падає: як змінилися фондові індекси і що прогнозують експерти
24tv
После карантина пройдет повторный конкурс на главу АМПУ — Криклий
После карантина пройдет повторный конкурс на главу АМПУ — Криклий
Дело
В Одеській області на кордоні затримано киянина, який порушив самоізоляцію
В Одеській області на кордоні затримано киянина, який порушив самоізоляцію
UNIAN NET
"Действовать нужно быстро!" Ткаченко опубликовал рекомендации для верующих на Пасху
"Действовать нужно быстро!" Ткаченко опубликовал рекомендации для верующих на Пасху
Обозреватель
Коронавірус у Польщі: хворих на COVID-19 уже 5 тисяч, 136 померлих
Коронавірус у Польщі: хворих на COVID-19 уже 5 тисяч, 136 померлих
UNIAN NET
Єврейські кучки 2020: що це і чому псується погода
Єврейські кучки 2020: що це і чому псується погода
Народна правда
В Церкви призвали провести карантин с пользой для души
В Церкви призвали провести карантин с пользой для души
Взгляд
Только не в мае: в Италии назвали сроки снятия карантина из-за коронавируса
Только не в мае: в Италии назвали сроки снятия карантина из-за коронавируса
Обозреватель
Прием Неймара от звезды "Шахтера", лаваш Тимощука и Белодед у плиты: обзор соцсетей украинских спортсменов
Прием Неймара от звезды "Шахтера", лаваш Тимощука и Белодед у плиты: обзор соцсетей украинских спортсменов
Сегодня
Риизе и его дочь госпитализированы после ДТП
Риизе и его дочь госпитализированы после ДТП
Football.ua
Прощальный матч Возняцки перенесен на неопределенное время
Прощальный матч Возняцки перенесен на неопределенное время
УкраинФорм
UFC проведет следующие поединки в казино
UFC проведет следующие поединки в казино
Telegraf
Бєсєдін вказав на підтримку Суркісів
Бєсєдін вказав на підтримку Суркісів
Чемпион
Моуриньо провел тренировку в парке с несколькими игроками «Тоттенхэма». Они нарушили одно из правил карантина
Моуриньо провел тренировку в парке с несколькими игроками «Тоттенхэма». Они нарушили одно из правил карантина
XSPORT
Старт сезону знову відкладається: Формула-1 перенесла вже дев
Старт сезону знову відкладається: Формула-1 перенесла вже дев'ятий етап через коронавірус
UNIAN NET
В Mazda нашли альтернативу громоздким батареям электромобилей
В Mazda нашли альтернативу громоздким батареям электромобилей
Обозреватель
Австрия вслед за Чехией планирует смягчить условия карантина
Австрия вслед за Чехией планирует смягчить условия карантина
XSPORT
Как они делают это: секреты шин Nokian Tyres
Как они делают это: секреты шин Nokian Tyres
ЗаРулем
Формула-1 покажет легендарную гонку с участием Шумахера и Вильнева
Формула-1 покажет легендарную гонку с участием Шумахера и Вильнева
Telegraf
В небольшом украинском райцентре засняли самый дорогой в мире внедорожник
В небольшом украинском райцентре засняли самый дорогой в мире внедорожник
Топ Жир
Засновник Twitter пожертвував понад 28% своїх статків на боротьбу з коронавірусом у світі
Засновник Twitter пожертвував понад 28% своїх статків на боротьбу з коронавірусом у світі
UNIAN NET
Xiaomi показала максимально автономные смарт-часы Haylou Solar
Xiaomi показала максимально автономные смарт-часы Haylou Solar
U-NEWS
3 дні в небі над Землею висітиме рожевий "супермісяць": перші фото
3 дні в небі над Землею висітиме рожевий "супермісяць": перші фото
Gazeta UA
Ученые обнаружили недостающее звено в эволюции планет
Ученые обнаружили недостающее звено в эволюции планет
FaceNews
Создан новый метод хранения и перезаписи данных в ДНК
Создан новый метод хранения и перезаписи данных в ДНК
Хвиля
Samsung випустить більш доступну версію Galaxy Fold 2 з накопичувачем на 256 Гбайт
Samsung випустить більш доступну версію Galaxy Fold 2 з накопичувачем на 256 Гбайт
Portaltele
Артисти хору Національної оперети виконали онлайн грузинську народну пісню
Артисти хору Національної оперети виконали онлайн грузинську народну пісню
112 UA
В сеть слили фото дочерей Джоли после операции, "мы так решили вместе"
В сеть слили фото дочерей Джоли после операции, "мы так решили вместе"
Акценты
"Спасибо, любимый": Ирина Билык после скандала с Зеленским сделала заявление
"Спасибо, любимый": Ирина Билык после скандала с Зеленским сделала заявление
Политека
Олена Зеленська вийшла у світ у сукні українського бренду
Олена Зеленська вийшла у світ у сукні українського бренду
Svidok
Настя Каменських відіграла концерт на карантині: дивіться відео
Настя Каменських відіграла концерт на карантині: дивіться відео
TSN
"Порушила карантин": Даша Астаф’єва поділилася рідкісними знімками з батьками
"Порушила карантин": Даша Астаф’єва поділилася рідкісними знімками з батьками
TSN