Медики назвали главный принцип омоложения организма

Хочете читати новини в іншому форматі?.

Підписуйтесь на телеграм-канал НАРОДНА ПРАВДА.

Підписатись можна ТУТ.

Врачи назвали способ замедлить старение, предотвратить появление морщин, омолодить организм и стать привлекательнее.

Секрет кроется в попеременном употреблении протеинов с углеводами – в таком случае включаются восстановительные силы организма, которые и направятся на позитивные изменения вашей внешности.

Loading...

Особая диета поможет выглядеть в 40 на 20, поскольку состоит из продуктов, которые быстро усваиваются в желудке.

При этом организм не перегружается, снижается риск ожирения.

Суть метода омоложения заключается в попеременном приеме углеводов и белков.

В первые два дня рекомендуется употреблять свёклу, морковь, бананы и гречку.

Перечисленные продукты наполнят организм углеводами.

На следующие пару суток придётся запастись курятиной, яйцами, конопляными семенами и раками.

Так организм получит «ударную» дозу протеинов.

Благодаря диете ускоряется обмен веществ, кожа получает необходимые питательные вещества и не стареет.

Увеличивается выработка организмом «гормон счастья».

В итоге у человека всегда приподнятое настроение, он больше двигается.

Активный образ жизни улучшает работу сердца.

На выходе – отсутствие возрастных болезней.

Атеросклероз, диабет, гипертония станут нипочём для дам, которые сядут на такую диету.

Популярні новини зараз.

Город і дача: посівний календар на квітень-2020.

Зеленський назвав дві умови виходу з карантину.

Гривня обвалиться на 25%: прогноз міжнародних аналітиків.

Для усиления эффекта рекомендуется употреблять в пищу больше необработанных зерновых при отказе от белых булок, шлифованного риса и каш быстрого приготовления.

Полезно вводить в рацион чёрный хлеб грубого помола, макароны из твёрдых сортов пшеницы и овсянку.

Особой диеты придерживаются месяц.

Потом делается перерыв на 60 дней.

После чего вновь ограничивают рацион.

Такой режим поможет в 40 выглядеть на 20.

Особенно полезна для здоровья и внешности курятина.

Не лишне для поддержания фигуры наведываться в тренажёрный зал два-три раза в неделю.

Тогда подтянутым спортивным пенсионеркам позавидуют и 18-летние девушки.

Напомним, ученые Кембриджского института стволовых клеток в Великобритании обратили старение головного мозга у крыс.

Напомним также, британские фитнес-эксперты рекомендуют пить чай для сохранения молодости — восемь чашек чая в день помогут замедлить старение организма.