Какой фастфуд не повредит фигуре

Фастфуд - весьма "коварная" еда, которая зачастую сказывается на фигуре.

Однако, есть и такой фастфуд, который не повлияет на набор веса.

Врачи назвали, какая "вредная" еда на самом деле не страшна вашей фигуре, передает newsyou.

Безусловно, бургеры и картошка фри в сочетании с колой - это не тот вариант, который можно позволить себе на диете.

Но зато можно смело побаловать себя шаурмой.

В составе шаурмы - мясо, приготовленное на гриле и овощи, а в лаваше нет такого количества быстрых углеводов, как в булочках для бургеров.

Кроме шаурмы, побаловать себя можно роллами, суши и даже лапшой вок, говорят диетологи.

Однако, следует обращать внимание на количество порций и состав ингредиентов.

Главное правило - минимум углеводов и жареного.