Україна посідає друге місце в Європі за темпами поширення раку

В МОЗ розповіли про ситуацію з онкологічними хворобами в Україні / Ілюстрація REUTERS

Про це повідомила прес-служба Центру громадського здоров'я Міністерства охорони здоров'я на сторінці у Facebook.

"Наразі на обліку в країні майже 1 млн людей з онкологічною патологією, які успішно пройшли лікування і знаходяться в стані ремісії. З кожним роком збільшується кількість людей, які повертаються до нормального життя після лікування онкологічного захворювання. 7 червня — Міжнародний день людей, які перехворіли на рак. У тих, хто поборов онкозахворювання, є високий ризик розвитку ще одного злоякісного новоутворення, серцево-судинних захворювань, діабету і остеопорозу", - наголосили в ЦГЗ.

Щоб покращити реакцію організму на лікування, пришвидшити одужання, знизити ризик рецидиву і покращити якість життя, у ЦГЗ радять дотримуватися правил здорового харчування, бути фізично активними та уважно слідкувати за станом здоров’я.

"Надмірна вага збільшує ризик рецидиву. Проконсультуйтесь з лікарем щодо продуктів, які слід їсти. Експерти рекомендують: фрукти, овочі та цільні зерна. Уникайте продуктів з високим ступенем переробки та червоного м'яса. Обмежте споживання фаст-фудів та іншої їжі із високим вмістом жиру, крохмалю або цукру. Не використовуйте біологічно активні добавки для профілактики раку", - наголошується в повідомленні.

Також необхідно відмовитися від шкідливих звичок. За даними ВООЗ, щорічно у світі 22% онкохворих помирають від раку, який виник внаслідок куріння. Відмовившись від куріння, можна зменшити ризик розвитку раку на 70%. "Вживання алкоголю може підвищити рівень естрогену в крові, що теоретично може збільшити ризик рецидиву", - зазначають у ЦГЗ.

Також медики радять контролювати час, що проведений на сонці. "Ультрафіолетове випромінювання найбільш інтенсивне з 10-ї ранку до 16-ї дня. Щодня використовуйте сонцезахисний крем SPF з рівнем захисту не менш як 30", - додали у Центрі.

Раніше спеціаліст Центру онкології в Гамбурзі Антонія Бейтцен-Хейнеке розповіла, від яких продуктів краще відмовитисядля профілактики раку.

Читайте останні новини України та світу на каналі УНІАН в Telegram