Кому категорически нельзя есть абрикосы

Абрикос - полезный и вкусный фрукт, который богат полезными свойствами.

Однако, специалисты рассказали, что не всем людям можно его есть.

В абрикосах содержится много антиоксидантов и витамина А.

В 3-4 абрикосах (100 грамм) содержится всего 45 ккал.

Как отмечают специалисты, абрикосы снижают риск развития дегенерации сетчатки, слепоты и других проблем со зрением.

В этих фруктах содержатся витамины А и С, которые защищают иммунную систему человека и формируют процесс роста у детей и подростков.

Кому абрикосы есть нельзя:.

Людям с аллергией на латекс, так как могут возникнуть перекрестные реакции.

Противопоказаны абрикосы людям с камнями в почках.

Не стоит употреблять семена абрикосов, так как в них есть цианид и есть риск отравления.

Людям с гастроэнтеритом абрикосы противопоказаны до полного выздоровления, так как они являются натуральным слабительным и могут снизить снижение диареи.

Как употреблять абрикосы.

Лучше всего абрикосы есть свежими и спелыми.

Также они будут полезны в виде напитков, как добавки в салаты, напитки и сладости.

Еще абрикосы положительно влияют на состояние кожи и их используют в косметической промышленности.