Магнітні бурі у березні: в які дні місяця на метеозалежних людей чекає небезпека

У перший весняний місяць 2021-го року очікується одна магнітна буря з потужним негативним впливом на людський організм.

Її наслідки не обійдуть стороною і територію України.

Список магнітних коливань в березні

Протягом березня 2021 тільки одну магнітну бурю можна назвати досить сильною, оскільки її відчують як в Україні, так і в усьому світі. Причому вплив цього явища на людей з метеозалежністю триватиме кілька днів. Ця буря очікується ближче до середини березня - з 13 числа.

Читайте свіжі новини в Telegram!

У зв'язку з сильним магнітним сплеском можуть виникати головні болі, людина може стати розсіяною і ослабленою. Триватиме цей процес до 15 березня.

Рекомендації медиків щодо зниження негативного впливу магнітних бур

Варто бути обачними і не забувати, що в період магнітних коливань потрібно з підвищеною увагою стежити за станом здоров'я, уникати сонячних випромінювань і підтримувати організм, особливо, якщо ви маєте хронічні хвороби.

Приєднуйтесь до нашого каналу Viber!

Також експерти галузі медицини радять звести до мінімуму нездорову їжу і алкоголь в раціоні. До того ж, для поліпшення самопочуття відмінно підійде легка зарядка.

Крім того, медики дають наступні рекомендації у період магнітного сплеску:

• Повноцінний сон протягом, як мінімум, 7 годин.
• Вживання сезонних фруктів і овочів, щоб зарядити організм вітамінами і мінералами.
• Достатня кількість води з урахуванням почуття спраги.
• Обмеження кави і алкоголю, які в цей період погіршують загальне самопочуття.
• Консультація лікаря з приводу хронічних хвороб.
• Заняття спортом.

Дотримуйтесь порад фахівців і магнітні бурі не зможуть завдати шкоди вашому організму.

Раніше MY.UA повідомляв про те, що вченими був розвіяний міф про нешкідливість невеликих доз алкоголю.

Також ми розповідали про дієти, які приносять шкоду організму.

Читайте новини України та світу на Twitter!

Слідкуйте за нами у Flipboard!