У МОЗ стверджують, що фізична активність знижує ризик перенести коронавірус у тяжкій формі

Фізична активність знижує ризик перенести COVID-19 / фото pixabay.com

Люди, які займаються фізичною активністю, можуть легше переносити коронавірус. Для цього необхідно всього 150 хвилин на тиждень.

Як повідомив головний санлікар Віктор Ляшко під час брифінгу, такі дані оприлюднені в нещодавній публікації у британському науковому журналі спортивної медицини.

"Доведений факт - фізична активність знижує ризик перенести COVID-19 в тяжкій формі. Всього 150 хвилин на тиждень фізкультури з високою ймовірністю допоможуть уникнути несприятливих наслідків після коронавірусу", - сказав Ляшко.

Однак, і коли людина перехворіла, фізичні вправи є важливою умовою повернення до звичайного ритму життя після перенесеного коронавірусу.

"Тому зберігати мотивацію до виконання фізичних вправ - це одна із ключових речей повернення до звичайного ритму життя після коронавірусу", - запевняє головний санлікар.

Коронавірус в Україні: що відомо

Нагадаємо, в Україні виявили 7562 нових випадки коронавірусу за минулу добу. Найбільше заражень у Києві, Харківській та Дніпропетровській областях.

• Спорт на карантині: де та як можна займатися
• Ткаченко розповів, як будуть працювати культура і туризм в умовах посиленого карантину
• Чи можна купатись в ополонці на Водохреща перехворілим на коронавірус: застереження лікаря

Читайте останні новини України та світу на каналі УНІАН в Telegram

Автор: Вікторія Гордієнко