Найчастіші помилки, які роблять під час чищення зубів

Зберегти здоров'я зубів надовго є надзвичайно важливим завданням для кожного.Запорука цього - їхнє правильне чищення та догляд, пише Focus.За словами стоматолога Маркуса Фелбера, існують три найбільш поширені помилки в цій процедурі.Фахівець не рекомендує чистити зуби відразу після їжі, тому що для утворення захисної оболонки емалі потрібно деякий час, а без неї зуби можна пошкодити. Не варто використовувати соду чи інші відбілюючі засоби для зубів. Інакше абразивні речовини здатні завдати шкоди їхньому здоров'ю.Є й ті, хто вважає, що зуби можна "почистити", з'ївши яблуко, але це не допомагає."Через відсутність кислотної мантії у зуба після їжі яблуко швидше пошкоджує емаль, ніж приносить їй користь", - сказав лікар.Він порадив не чистити зуби від ясен до зубів, бо можна пошкодити слизову. Замість цього слід ніби "струшувати" нею наліт, рухаючи вправо-вліво. Також не варто забувати про зубну нитку.Емаль руйнується швидше, якщо чистити зуби три й більше разів на день. Ця процедура має займати не більше трьох хвилин, за які треба чистити і найвіддаленіші ділянки рота.