На Землю надвигается мощная магнитная буря: как защитить организм

Метеозависимые украинцы почувствуют на себе мощные магнитные бури, которые придут на Землю 28 сентября.

"Апостроф" советует, как уберечься от их влияния.

Ожидается, что 26 и 29 сентября будет незначительная буря ,а вот 28 сентября - сильнее, на уровне пяти баллов. Также в октябре ожидаются незначительные магнитные бури 5 и 10 числа.

В это время у некоторых людей возникают проблемы со здоровьем:

• головокружение;
• головная боль;
• тошнота;
• повышенное давление;
• бессонница;
• боль в сердце;
• обострение хронических заболеваний.

Как помочь организму в такой ситуации:

• спать не меньше 8 часов, ложиться в одно время;
• правильно питаться, исключить острое, соленое, жирное, алкоголь и сигареты;
• вместо кофе, много пить воды и травяных чаев;
• заниматься спортом;
• избегать конфликтов, стрессовых ситуаций;
• людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под рукой необходимые лекарства;
• утром поможет взбодриться контрастный душ, а расслабиться вечером - ванна.

Ранее "Апостроф" сообщал, Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) заявляет про две сильные вспышки М-класса на Солнце несколько дней назад. В связи с этим, 26 сентября днем на Землю обрушится геомагнитный шторм - он будет не сильным.