В возрасте 100 лет умер психотерапевт Аарон Бек - как он научил мир бороться с депрессией/Доктора Бека называют одним из самых влиятельных психотерапевтов в истории

Аарон Бек, которого считают отцом когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ) и одним из пяти самых влиятельных психотерапевтов в истории, умер в возрасте 100 лет.

О смерти доктора сообщил Институт когнитивно-поведенческой терапии Бека, который он основал вместе с дочерью Джудит. "Доктор Бек был неутомимым защитником доказательной медицины в лечении психических расстройств, и его работа коснулась бесчисленных жизней", - говорится в заявлении Института.

Фото: Wikipedia

КПТ изначально была разработана для борьбы с депрессией, чтобы улучшить самочувствие людей, помочь им изменить образ мышления и поведение. Сегодня КПТ является одним из самых исследованных направлений психотерапии с доказанной эффективностью в лечении депрессии, тревоги, зависимостей, расстройств пищевого поведения и других психологических проблем.

Людей, которые проходят КПТ, поощряют изменить отношение к себе и окружающему миру, сфокусироваться на текущих проблемах и улучшить повседневное мировоззрение.

Аарон Бек родился в 1921 года в Провиденсе (США) в семье еврейских иммигрантов из России. Он получил медицинское образование в Йельском университете, а когда занялся практикой, отошел от основ фрейдистского психоанализа. Вместо того, чтобы раскапывать конфликты и травмы в бессознательном и прошлом людей, доктор Бек сосредоточился на сознании пациентов, помогая им противостоять существующим негативным мыслями.

Доктор Бек также разработал методы самоотчета о депрессии и тревоге, в частности опросник (шкалу) депрессии Бека (BDI), который стал одним из самых популярных тестов для измерения тяжести депрессии. В его послужном списке - более 600 статей в профессиональных журналах и 25 опубликованных книг.

Самые интересные истории и новости дня теперь в Telegram! Подписывайтесь на канал theLime и узнавайте о них скорее.