Калина: польза и вред для здоровья

Калина, польза и вред которой, казалось бы, давно всем известно может преподнести сюрпризы.

И приятные, и не очень.

Данная ягода содержит важнейшие витамины A, C, E, P, K, а также магний, цинк, железо и эфирные масла.

Польза:.

активирует обмен веществ;поддерживает витаминно-минеральный баланс;повышает выносливость;ускоряет выздоровление после продолжительной болезни и операции;ослабляет тягу к сладостям;улучшает пищеварение;выводит лишнюю жидкость, токсины и шлаки;помогает успокоиться, справиться со стрессом, депрессией;нормализирует сон;улучшает память;укрепляет сердечную мышцу;тонизирует организм и наполняет его энергией;предотвращает развитие раковых клеток;укрепляет иммунитет;стабилизирует гормональный фон;обеспечивает быстрое восстановление после физических нагрузок и занятий спортом.

Хотя калина обладает полезными свойствами, имеются и противопоказания к ее употреблению.

Придется отказаться от ценной ягоды при:.

индивидуальной непереносимости;пониженном давлении;повышенной свертываемости крови;тромбофлебите, тромбозе;варикозе;подагре;повышенной желудочной кислотности;хроническом гастрите;язве;мочекаменной болезни;энурезе;обострении патологий печени и почек.

Как мы писали ранее, что кокос - тропическое лакомство, которое славится своими питательными свойствами, неповторимым вкусом и пользой для всего организма.

ua в Telegram.