Мешает ли включенный телевизор спать ребенку – ответ Комаровского

Существует мнение, что работающий телевизор вреден для здоровья спящего ребенка.

Доктор Евгений Комаровский объяснил, так ли это.

– Если вы думаете, что из телевизора вылезает какая-то опасная волна, и накрывает несчастного спящего ребенка, и от этого у него будут проблемы с нервной системой, здоровьем, вы не правы.

Работающий телевизор никак не влияет на здоровье спящего ребенка, если он реально не мешает ему спать, – говорит Евгений Комаровский.

По его словам, здесь нужно смотреть, фиксируются ли у ребенка частые пробуждения.

– Если ребенок просыпается каждые пять минут и плачет, то, конечно, мешает, – добавил он.

Чому діти плачуть – Комаровський назвав популярні причини.

Чтобы избегать таких ситуаций, по возможности для ребенка нужно выделить отдельную комнату, чтобы он отдыхал отдельно от родителей.

В целом существуют правила, которые помогут создать комфортные условия для сна, чтобы человек хорошо спал и высыпался.

Желательно выделить отдельное место для сна, обеспечить полную шумоизоляцию и минимальное проникновение света.