Известный синоптик рассказала, как зимний холод влияет на организм человека

Зимний холод может не только негативно, но и положительно влиять на организм человека. В частности, улучшать мозговую активность и помогать похудеть.

Об этом рассказала синоптик Наталья Диденко, передает meteoprog.

"Бытует ученая мысль, что на морозе происходит улучшение мозговой активности, в холодной атмосфере мозг способен лучше работать. В мозгу появляется доступ к свежему кислороду", - рассказала синоптик.

По ее словам, холод также помогает организму быстро и эффективно бороться с жировыми отложениями. "Низкие градусы способствуют выработке и запасанию полезного бурого жира и сгоранию белой жировой ткани", - пояснила синоптик.

Она добавила, что заниматься спортом при низких температурах лучше, чем в теплом зале, ведь холод избавляет воспаление в мышцах и уменьшает боль.

Но, по словам синоптика, морозная погода может негативно повлиять на организм:

• на морозе слабеет иммунитет, поэтому зимой больше шансов заболеть.
• в морозном воздухе и в помещении с низкой температурой существенно снижается атмосферное давление, что может вызвать головную боль, мигрень. "Чтобы избежать приступа мигрени, стоит держать голову в тепле", - посоветовала синоптик.
• вдыхание холодного воздуха может спровоцировать спазм легких и поэтому дышать становится труднее даже относительно здоровым людям.

Напомним, ранее синоптик Наталья Диденко рассказала,как скачки атмосферного давления влияют на здоровье человека.

Вас также могут заинтересовать новости:

• Почему синоптики ошибаются: топ-3 причины
• Синоптик рассказал, как часто украинцы встречают Новый год со снегом
• Синоптик рассказала, как температурные скачки влияют на здоровье