Правильное питание и безопасный секс. Как сохранить здоровье печени

Печень – жизненно важный орган, без которого невозможно функционирование организма.

Именно поэтому важно заботиться о ее здоровье.

В Центре общественного здоровья Украины рассказали, как уберечь печень от негативных факторов.

— Печень выполняет около 500 важных функций.

В частности, регулирует уровень холестерина, производит желчь, помогающую усваивать жиры, регулирует поступление необходимых витаминов и минералов, таких как железо и медь.

Прощай, фаст-фуд: диета при язве желудка - продукты и меню.

Как сохранить здоровье печени:.

не употреблять алкогольные напитки;.

добавлять в рацион здоровую пищу;.

оставаться физически активным;.

заниматься безопасным сексом;.

регулярно мыть руки;.

сделать прививку от вирусного гепатита В;.

употреблять лекарство только по назначению врача.

В то же время важно регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы уберечься от рисков развития болезней, которые долго могут протекать бессимптомно.