Меньше нервов и больше колыбельных. Как ухаживать за младенцем во время войны

Война в Украине стала стрессовой ситуацией для всех граждан, очень сложно матерям с маленькими детьми, ведь они беспокоятся не только о своей жизни, но и о малышах.

Психолог Инна Канюка рассказала, как ухаживать за новорожденными во время войны.

Что касается малышей, то их самочувствие зависит от матери.

Поэтому женщина должна заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии.

– Маме необходимо дышать, двигаться, петь и плакать при необходимости, – говорит Инна Канюка.

Для этого мама должна пить больше жидкости и чаще прикладывать малыша к груди.

– При условии потери молока необходимо продолжать прикладывать ребенка к груди после того, как накормили альтернативной едой, – добавляет специалист.

Спілкування та корисна дія – як допомогти дітям пережити війну.

Необходимо соблюдать режим сна и прием пищи.

Отвлекаться можно играми.

По возможности хотя бы раз в день нужно выходить в место, где есть свежий воздух.

– Невероятно успокаивающую силу для младенца имеет голос мамы или взрослого, который является гарантом безопасности малыша.

Пойте колыбельные, – подводит итог психолог.