Стало известно, как помочь ребенку в тревожной ситуации

В четверг, 24 февраля Россия развязала полномасштабную войну на территории Украины.

В пять утра от звуков взрывов проснулись не только взрослые, но и маленькие дети, которые начали задавать вопросы о том, что происходит вокруг.

В Минздраве дали рекомендации как позаботиться о психологическом благополучии самых маленьких украинцев, ведь дети очень четко чувствуют тревогу, панику и страх своих родителей.

В частности, чтобы минимизировать негативное влияние на психику детей необходимо:.

Говорить с ребенком о том, что он испытывает/переживает, обсуждать эмоции.

Объяснить, что страх перед неизвестным – это нормально.

Быть рядом.

Ребенок должен чувствовать вашу поддержку.

В ситуации, когда вас охватывает паника, следует вспомнить что рядом – ребенок, просто не понимающий, что происходит.

Обсудить возможный план действий.

Надо разъяснить, как действовать в той или иной ситуации, составить план.

Объяснить необходимость соблюдать рекомендации родителей.

Сделать что-нибудь вместе.

Можно попытаться почитать книги с ребенком, вместе приготовить еду, заняться творчеством.

Именно в совместной деятельности ребенок будет ощущать вашу поддержку.

Контролировать себя.

Основная помощь ребенку – это ваш самоконтроль.

Когда вы способны критически мыслить, оценивать ситуацию и овладеть паническими настроениями.

Положите внутрь информацию со своими контактными данными, а также записанную медицинскую информацию: о группе крови, возможных аллергических реакциях и медицинских состояниях ребенка.

Подпишите одежду, в которой будет малыш», - подчеркнули в Минздраве.

Как мы писали ранее, что за 8 дней войны на территории Украины из-за преступных действий pоссийской армии погибло уже 28 детей, еще 64 были ранены.

ua в Telegram.