Плануємо майбутнє і не шкодуємо про минуле: українці показали хороший рівень життєстійкості

На четвертому місяці війни українці продемонстрували хороший рівень життєстійкості.

Це був один з психологічних маркерів, які досліджувала соціологічна група Рейтинг в рамках чотирнадцятої хвилі проекту Україна в умовах війни.

Відзначається, що українці на четвертому місяці війни демонструють хороший рівень життєстійкості (3.8 з 5).

Складові цього показника, психологічна стійкість (3.9) і підтримка фізичного здоров’я (3.7), не зазнали істотних змін, хоча і дещо знизилися в порівнянні з квітнем.

Советы психолога для родных и близких: как общаться с военными, которые сейчас на передовой.

Що забезпечує українцям психологічну стійкість:.

інтерес до того, що відбувається навколо (4.4);.

нормальне харчування (4.2);.

плани на майбутнє (4.2);.

впевненість у своїх рішеннях (4.0);.

відсутність жалю про минуле (4.0).

Разом з тим соціологами було виявлено, що найбільше сьогодні українці страждають від втоми (тільки 36% її не відчувають) і нестачі повноцінного сну (тільки 44% мають повноцінний сон).

Такі реакції організму є природними для стресу.

Незважаючи на це інші емоційні та моральні показники громадян у кращому стані.

Відзначається також, що жінки мають більш низький рівень життєстійкості, ніж чоловіки.

З віком життєстійкість також знижується.

Наявність роботи позитивно впливає на життєстійкість: ті, хто працює повноцінно або частково, відчувають себе краще, ніж ті, хто не працюють.

У загальному і цілому, чим більше людина вважає, що треба жити повноцінним життям, тим вище його рівень життєстійкості.

Більш високий рівень життєстійкості у тих, хто має родичів, які сьогодні воюють.

Можливо, це пояснюється підвищеним почуттям відповідальності і переживань за близьких, які знаходяться в потенційній небезпеці.

І хоча динаміка індексу життєстійкості дещо погіршилася з квітня (з 3.9 до 3.8), в українців все ще вистачає фізичних і моральних сил жити під час війни, працювати, допомагати, воювати.

Сприятливим фактором є і літній період: довжина дня й сонячна активність зазвичай позитивно впливають на настрій і самопочуття.