Как правильно пить минеральную воду, чтобы не навредить здоровью: советы врача

В жаркую погоду важно пить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания. При этом не все напитки подходят для "безлимитного" употребления. Гастроэнтеролог Евгения Белинская предупредила, что минеральную воду нельзя пить на постоянной основе, поскольку для это существует столовая. Особенно это важно помнить людям с болезнями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), которые считают, что минеральной водой можно "вылечить" любые болезни.

Фото: Getty Images

"Курс "лечения" должен продолжаться 3 недели, если мы говорим об употреблении минеральной воды по 150-200 мл 3 раза в день, - написала врач в Instagram. - Вы должны быть уверены, что с вашими почками все в порядке, потому что лужные воды не рекомендованы пациентам с фосфатными камнями в почках, а "кислые" - с оксалатными и уратными. Воду с магнием нельзя употреблять при желчно-каменной болезни и диарее, потому что она обладает желчегонным эффектом".

Также Евгения Белинская рассказала, какие минеральные воды украинские врачи используют в гастроэнтерологии при разных заболеваниях: "Гидрокарбонатно-натриевые хорошо помогают при изжоге, гиперацидных состояниях ("Поляна Квасова", "Боржоми", "Набеглави", "Лужанська-7", "Bílinská kyselka"). Вода с магнием имеет желчегонный эффект, можно использовать при запорах, гипомоторной дисфункции желчного пузыря ("Донат магнію", "Zaječičká hořká"). Миргородская вода может использоваться у пациентов со сниженной секрецией соляной кислоты в желудке".

• Ранее гастроэнтеролог ответила, действительно ли вода помогает похудеть и кому не стоит слишком налегать на жидкость.
• Диетолог Светлана Фус объяснила, почему не стоит налегать на фрукты и ягоды летом.