Если полезно применять снаружи, то почему бы и не вовнутрь: можно ли есть алоэ

Можно ли, помимо известного многим полезного наружного применения, принимать листья алоэ внутрь и если да, то как это делать правильно.

По просьбе Фактов ICTV вопрос прокомментировала врач-терапевт общей практики Людмила Сердюк.

– Нет никаких причин, чтобы сказать решительное нет человеку, который по тем или иным причинам хочет полакомиться листьями алоэ, издавна известного своими целительными свойствами, – отмечает Людмила Сердюк.

По ее словам, в отличие от внешнего применения листьев алоэ, польза от употребления растения внутрь мало описана учеными.

Заїдання стресу під час війни: психолог дала поради, як прийняти своє тіло.

Поэтому, по словам медика, можно сделать вывод, что если поедание алоэ и не принесет большой пользы, то уж точно не навредит.

Людмила Сердюк советует перед употреблением хорошенько промыть листья алоэ, срезать острые края, удалить прозрачный гель и нарезать его маленькими кубиками, которые можно спокойно есть как в чистом виде, так и в качестве добавки к летним освежающим салатам.

Что же касается кожуры алоэ, то ее при желании также можно добавить в те же салаты или как ингредиент в овощной смузи.

Медик также напомнила о традиционном применении алоэ, в частности, для лечения солнечных ожогов, борьбы с зубным налетом и для ухода за кожей.