Арбуз с брынзой и оливковым маслом: салат за пять минут

Арбуз на 92% состоит из воды.

Он содержит витамин С, который необходим для поддержания иммунной системы.

В составе арбуза больше ликопина, чем в других овощах и фруктах и ​​даже томатах.

Этот антиоксидант служит профилактикой рака и диабета.

В одном ломте арбуза примерно 9% витамина А, который необходим для здоровья глаз.

Август и начало сентября – самое время не просто нарезать арбуз на десерт, но делать из него фреш, смузи, готовить арбуз на гриле и добавлять в салаты.

Салат с брынзой Евгений Клопотенко делает через пять минут.

100 г брынзы.

2 ст.

оливкового масла.

молотый перец к вкусу.

Арбуз помойте, отделите четверть и нарежьте треугольными кусочками.

Выложите кусочки арбуза на тарелку и руками покрошите брынзу.

Диетологи не советуют есть фрукты на ночь - причина.

Полейте 2 ст.

оливкового масла и поперчите по вкусу.