Дієтолог розповіла, чим корисна куркума для здоров'я

Куркума здатна запобігти виникненню інфарктів та інсультів.

"Є дослідження, які показали, що [активний компонент куркуми] куркумін здатний впливати на рівень поганого холестерину подібно до статин (ліків, що знижують рівень холестерину) . Тобто для профілактики серцево-судинних захворювань, інфарктів та інсультів куркума — дуже хороша добавка", — зауважила вона.

При цьому статини не можна замінити куркумою, а відмова від ліків має бути погоджена з фахівцем, наголосила експерт. Дієтолог пояснила, що спеція буде корисною як доповнення до загального лікування. Крім того, куркумін може зменшити ризик виникнення онкології, розповіла Макіша. До того ж для профілактики захворювань варто використовувати саме натуральну спецію, звернула увагу фахівець.