Девять причин, по которым возникает головокружение: как от него избавиться, советует невролог

Головокружение – это ощущение, похожее на вращение, когда вы не двигаетесь, отсутствие равновесия, неустойчивость.

— Иногда эти симптомы временные, они приходят и уходят, — рассказал врач-невролог Виталий Осташко.

— Если вы часто чувствуете головокружение и усталость, обратитесь к неврологу за диагнозом.

Оставленные без внимания приступы головокружения и усталости, по меньшей мере, могут стать причиной падения.

Это также увеличивает риск попасть в аварию во время вождения.

Возникает головокружение по разным причинам.

Вот несколько основных:.

Низкий уровень сахара в крови.

Сахар, известный нам как глюкоза, дает организму энергию.

Когда уровень сахара в крови падает, вы можете ощущать головокружение, дрожь, слабость.

Низкий уровень сахара (гипогликемии) в крови часто является побочным эффектом инсулина и других препаратов для лечения диабета.

Эти препараты снижают уровень сахара в крови, но если неправильная доза, уровень сахара в крови может упасть слишком сильно.

Гипогликемия может возникнуть даже если у вас нет диабета.

Это может произойти, если вы не ели долгое время или пьете алкоголь без закуски.

Другие симптомы низкого уровня сахара в крови:.

быстрое сердцебиение.

чувство голода.

Повысить уровень сахара можно быстрым способом: выпить стакан фруктового сока или пососать леденец.

После этого обязательно нужно съесть что-нибудь питательное.

Если у вас часто возникают симптомы гипогликемии, может потребоваться корректировка препаратами от диабета.

Или вы должны перейти на мелкое питание — часто, но маленькими порциями.

Это поможет сохранить уровень сахара на одном уровне.

Когда кровяное давление снижается, могут появляться такие же симптомы — головокружение или легкость в голове, или и другие:.

помутнение зрения.

быстрое и неглубокое дыхание.

бледная, липкая кожа.

проблемы с концентрацией внимания.

Привести к снижению АД могут следующие состояния:.

проблемы с сердцем.

серьезная травма.

нехватка витаминовлекарственные средства.

Лечение этих состояний возвратит давление в норму.

Другие способы повышения низкого кровяного давления:.

добавление соли к вашей диете.

пить больше воды, чтобы увеличить объем вашей крови.

ношение специальных чулок.

Красные кровяные клетки переносят кислород во все ваши органы и ткани.

При малокровии количество красных кровяных клеток уменьшается или эти клетки не работают так, как нужно.

Следовательно, возникает дефицит кислорода в организме, а это вызывает головокружение или усталость.

Другие признаки анемии:.

нарушение дыхания.

головная боль.

быстрое или неравномерное сердцебиение.

бледная кожа.

холодные руки или ноги.

грудная боль.

Причинами анемии являются кровотечение, нехватка питательных веществ и болезни костного мозга.

Поэтому необходимо обследование гематолога в случае подозрения на анемию.

Головные боли вроде мигрени.

Мигрень — интенсивная, пульсирующая головная боль, которая длится от нескольких часов до нескольких дней.

Люди, у которых бывает мигрень, могут испытывать головокружение, даже если у них нет головной боли.

Головокружение может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Избегание триггеров мигрени: алкоголь, кофеин и молочные продукты, является одним из способов предотвратить эти головные боли.

Можно принимать лекарства от мигрени, которые бывают двух форм:.

Превентивное лекарство, предотвращающее приступ.

Абортивные лекарства, такие как обезболивающие и триптаны, снимающие мигрень после ее начала.

Лекарственные препараты.

Некоторые лекарства могут вызывать головокружение и усталость как побочные эффекты.

К ним относятся:.

препараты для снижения АД, такие как ингибиторы АПФ, бета-блокаторы и диуретики.

мышечные релаксанты.

Если вы принимаете какие-то и у вас есть головокружение или усталость, спросите своего врача, можете ли вы снизить дозу или перейти на другой препарат.

Атипичные сердечные ритмы.

Головокружение может свидетельствовать о нарушении ритма сердца.

Другие симптомы аритмии включают в себя:.

неравномерное дыхание.

грудная боль.

Если сердечная болезнь диагностирована и вы принимаете препараты, то старайтесь избегать таких веществ как кофеин, алкоголь.

Они могут вынудить ваше сердце выйти из ритма.

Синдром хронической усталости.

Синдром хронической усталости (СХУ) – это состояние, вызывающее усталость даже после того, как вы хорошо выспались.

Симптомы СХВ включают головокружение и общую слабость.

К ним могут приобщаться еще и следующие:.

проблемы со сном.

проблемы запоминания и концентрации внимания.

боли в мышцах или суставах.

головная боль.

аллергии и чувствительности к пище, лекарствам или другим веществам.

Лечение СХВ должно основываться на индивидуальном подходе.

Вестибулярный неврит.

Простуда, ОРВИ или грипп может вызвать воспаление вестибулярного нерва во внутреннем ухе.

Этот нерв посылает сенсорные импульсы в мозг, чтобы удерживать вас в вертикальном и сбалансированном состоянии.

Отек вестибулярного нерва может вызвать головокружение.

Другие симптомы вестибулярного неврита включают следующее:.

тошнота и рвота.

проблемы с концентрацией внимания.

помутнение зрения.

Обычно причиной вестибулярного неврита является вирусная инфекция.

Антибиотики не помогут.

Обезвоживание – это когда в теле недостаточно жидкости.

Обезвоживание может наступить не только в пустыне.

Можно обезвоживаться, если не пить достаточно воды.

Это особенно актуально, во время жары или тренировок.

Симптомы обезвоживания включают в себя:.

мало мочи.

Для лечения дегидратации пейте жидкость, такую ​​как вода или соки и т.

При сильном обезвоживании, возможно, придется обратиться в больницу.

Шесть способов улучшить свой сон: рекомендации невролога.

Обратитесь к врачу.

Если у вас периодически возникают все перечисленные симптомы и синдромы, лучше обратиться к врачу, чтобы выявить причину и приступить к адекватному лечению.