Аніта Луценко показала вправи для пресу, від яких крутий результат буде вже за місяць

Відома фітнес-тренерка Аніта Луценко на своєму ютуб-каналі розмістила відео під назвою «Особливий прес», у якому показала простий, але, за її словами, дуже дієвий комплекс вправ для преса.

«Сто відсотків буде результат», – запевнила тренерка. За словами Луценко, щоб приємні зміни у фігурі були помітними, виконувати вправи потрібно три або чотири рази на тиждень. Також тренерка порадила дотримуватися принципів збалансованого харчування: мінімум солоденького та здоби. «Робіть заміри та фото до – і вже за місяць побачите крутий результат», – зауважила вона.

Раніше «Главком» писав, що Аніта Луценко зруйнувала популярний міф про схуднення. Експерт телешоу «Зважені та щасливі» Аніта Луценко пояснила, чи допомагає схуднути вода з лимоном. «Якби все було так просто, то проблеми зайвої ваги ну точно не існувало в світі. Віра в склянку цілющої води з краплею соку лимону, то звичайно дуже інфантильно. Ну власне як і віра в магію чаю для схуднення, чи сауну-белт, чи кавуну дієту, чи… Таких «чи» – мільйон і це працює, бо магія потрібна усім», – написала Луценко на своїй сторінці в Інстаграм.

Далі спеціаліст зі схуднення продовжила: «На цьому магія закінчується, на жаль. Хочете вітамінів? З’їжте ківі, перець чи мандаринку. Хочете схуднути – менше їжте калорійної їжі і пийте напоїв. Знаю-знаю, хто несе погані новини, того не люблять. Але краще жити в реалі, ніж в ілюзії, і потім розчаровуватись, що магія не спрацювала».