Полезно ли делать йодную сетку: мифы и факты об известном методе

Йодная сетка – народный метод лечения, который советуют использовать при появлении различных симптомов и заболеваний. Платформа доказательной о здоровье "Береги себя" в Telegram-канале объяснила, действительно ли он так эффективен, или его волшебные свойства – очередной миф.

"На самом деле это устаревшее средство против всех проблем со здоровьем не просто не действует, но и несет опасность. Прежде всего речь о несвоевременном обращении к врачу при симптомах вирусного заболевания, нарушениях в работе щитовидной железы, раздражении и даже ожогах. Особенно это касается уязвимого организма детей", - отмечается в публикации экспертов.

Фото: t.me/berezhy_sebe

Как объясняют специалисты, раствор йода быстро проникает через кожу и при регулярном нанесении может приводить к высыпаниям и локальным ожогам. Также эксперты рассказывают, что благодаря разогревающим свойствам сеточка лишь ненадолго усилит микроциркуляцию крови в конкретном месте на коже. Однако она точно не справится с кашлем, насморком и другими симптомами простуды.

Читайте также: Как принимать лекарства, чтобы не навредить своему здоровью: 5 важных правил.

"Определять, есть ли в организме дефицит йода, с помощью йодной сеточки - неэффективно. Как и пытаться обогатить организм йодом таким образом. Чтобы избежать йододефицита, добавьте в рацион йодированную соль, морскую рыбу, шпинат, яйца, орехи и другие продукты, богаты этим микроэлементом", - также отмечается в источнике.

В случае, если вы заметили у себя такие симптомы, как постоянная усталость, слабость, увеличение размера щитовидной железы, нарушение обменных процессов, резкое изменение веса – специалисты советуют не откладывать поход к семейному врачу. При необходимости вы можете получить направление к эндокринологу.

• Какие "доступные лекарства" можно получить полностью бесплатно? Со списком Минздрава Украины вы можете ознакомиться здесь.
• Также эксперты рассказали, действительно ли чеснок помогает лечить простуду.