Кто вы сегодня за столом: самые известные виды национальных завтраков

Многие люди не любят завтракать вообще, другие предпочитают есть одну и ту же еду по утрам на протяжении многих лет, а кто-то любит поэкспериментировать в готовке.

"Апостроф" рассказывает какие завтраки популярны в мире.

Английский завтрак — это обильный и сытный завтрак, который включает в себя яйца, бекон, сосиски, грибы, консервированные бобы и тосты с маслом. Такой завтрак обычно подается с чаем или кофе.

Французский завтрак более легкий, нежели английский. Он обычно состоит из кофе, чая или какао, круассанов, багета, меда, джема и масла. Также часто к французскому завтраку добавляют йогурт, фрукты и сыр.

Читайте также: Как быстро сделать хрустящий драник – полезные лайфхаки

Итальянский завтрак вопреки распространенному стереотипу также нельзя назвать слишком сытным. Зачастую он включает в себя кофе и круассана или другую выпечку. Иногда к итальянскому завтраку добавляют сок или йогурт.

Японский завтрак состоит из риса, супа, яиц, рыбы и овощей. Также к японскому завтраку часто подаются зеленый чай и мисо-суп.

Индийский завтрак — это разнообразный завтрак, который может включать в себя чапати (индийский лепешки), досу (рисовые лепешки), пури (жареные лепешки), даля (чечевица) и чай или кофе.

Мексиканцы обычно завтракают тортильями, бобами, яйцами, сыром и гуакамоле (авокадо с луком, помидорами и специями). К мексиканскому завтраку также часто добавляют смузи или агуа фреска (освежающий напиток из фруктов и воды).

Ранее мы писали, что Настя Каменских поделилась рецептами своих любимых завтраков.

Вас может заинтересовать:

Завтрак 5-минутка: три идеи на каждый день, которые пойдут с удовольствием и пользой

Как приготовить сэндвич Монте-Кристо на завтрак: рецепт популярного блюда из соцсетей

3 популярных продукта на завтрак, которые особенно вредны натощак