Дієтологи пояснили, чим небезпечна кава натщесерце

Разом з тим, багато любителів кави не відчувають нервозності або шлунково-кишкових симптомів, тому важливо прислухатися до свого організму.

Прийом кави натщесерце може стати причиною болю в животі та додаткового стресу. Про це пише .

“Кава може стимулювати вироблення шлункової кислоти, що може спричинити розлад шлунка або симптоми кислотного рефлюксу (тобто печії). Кава також може стимулювати вироблення кортизолу, гормону стресу в організмі. Хоча певна кількість кортизолу важлива для регуляції рівня цукру в крові, кров’яного тиску та обміну речовин, його надмірна кількість протягом тривалого періоду часу може призвести до гіпертонії, нерегульованого рівня цукру в крові, що потенційно веде до діабету й втрати щільності кісток”, – каже дієтологиня Христина Маніан. 

За її словами, вживання кави перед їжею викликає нервове збудження. “

“Однак багато любителів кави не відчувають нервозності або шлунково-кишкових симптомів, тому важливо прислухатися до свого організму”, – додала Маніан. 

Нагадаємо, раніше вчені виявили нову користь кави.