Чем вредна пыль для здоровья человека: важно ее убирать

Все мы неоднократно слышали о важности регулярной влажной уборки в доме, поскольку она помогает избавиться от пыли и других последствий, связанных с этим. Эксперты платформы доказательной информации о здоровье "Бережи себе" вместе с микробиологом Еленой Ливинской объяснили, в чем же заключается опасность пыли и о каких простых правилах гигиены следует помнить.

Стерильность не нужна: почему не следует часто использовать средства для дезинфекции.

Фото: unsplash.com

"Пыль - это мелкие твердые частицы, которые присутствуют в воздухе и могут оседать под действием собственного веса на поверхностях. В то же время состав пыли может сильно отличаться", - говорится в источнике. В составе домашней пыли есть:

• грязь, которую мы приносим домой на обуви и одежде;
• растительная пыльца;
• сажа;
• волокна одежды и ковров;
• шерсть домашних животных;
• дольки нашего отмершего эпителия.

В чем опасность пыли?

Это серьезная нагрузка на слизистые дыхательных путей человека. При вдыхании дыхательной системе приходится как-то от нее очищаться, и это становится причиной появления кашля, чихания или ринита.

Также пыль вызывает дискомфорт и дополнительную нагрузку на иммунную систему. В условиях загрязненного воздуха возрастает вероятность возникновения респираторных инфекций, поскольку пылевые частицы могут включать в себя инфекционные возбудители.

Если человек болеет астмой, хронической болезнью дыхательных путей или другими подобными состояниями, то даже небольшое количество пыли в воздухе может усугубить симптомы. В будущем это может привести к ослаблению функций легких и появлению хронического бронхита или сердечных заболеваний.

Дети уязвимы к пыли, ведь их дыхательные пути значительно уже и защитные механизмы могут работать еще не так эффективно. К тому же, дети имеют маленький рост, а значит вдыхают пыль с поверхностей, которые ближе к полу.

"А вот славная аллергия на пыль касается действительно не пыли, а пылевого клеща. Точнее - продуктов его жизнедеятельности, - также объясняют специалисты. - Пылевые клещи - это маленькие (0,2-0,3 мм) незаметные паукообразные, часто живущие в домашней пыли, и они питаются нашим отмершим эпителием. Постельное белье, мягкая мебель и ковровое покрытие – популярные места, где водятся пылевые клещи".

Аллергия на пылевого клеща может проявляться следующими симптомами:

• чихание;
• кашель;
• насморк;
• заложенность носа;
• ощущение раздражения – в небе, горле, носу или глазах.

Читайте по теме: Как избежать распространения инфекционных болезней: важные советы.

Фото: berezhy-sebe.com

Как бороться с пылью и клещами?

• регулярно делать влажную уборку;
• убрать лишние вещи, на которых может собираться пыль;
• создавать интерьер без использования ковров и гардин. Вместо этого использовать легко очищаемые материалы;
• при наличии проявлений аллергии использовать маску во время уборки;
• стирать постоянно белье в горячей воде (более 50°) еженедельно;
• выбирать одеяла и подушки из гипоаллергенных материалов;
• обращать внимание на влажность: идеальной считается 40-50%.

Ветрянка особенно опасна для взрослых: какие осложнения могут быть.