Землю накроет затяжная магнитная буря: сколько будет штормить и как уберечь здоровье

В ближайшие дни в октябре ожидаются очередные магнитные бури. Учитывая это, специалисты дали важные рекомендации.

Об этом свидетельствуют данные Центра предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США.

Солнечное и лунное затмение в октябре 2023 года: какие дни будут благоприятными, а какие - опасными

Как отмечается, в текущем месяце солнечная активность будет находиться на уровне от низкой до умеренной, а на геосинхронной орбите не ожидается никаких штормов. Но на период с 13 по 15 октября прогнозируют затяжные магнитные бури с силой до пяти баллов.

Хотя в середине осени ситуация должна быть сравнительно спокойна по поводу солнечной активности, нужно быть бдительным, ведь у метеозависимых возможно ухудшение самочувствия.

В то же время негативное влияние можно минимизировать, если соблюдать некоторые правила в эти дни. А именно:

• отказаться от кофе, спиртного, энергетических напитков, заменив зеленым или травяным чаем;
• ложиться отдыхать в одно и то же время, спать не менее семи часов;
• перед сном следует принять контрастный душ;
• нужно больше находиться на свежем воздухе и почаще проветривать комнату;
• совершать минимум тридцатиминутные прогулки.

Ранее мы сообщали, что можно и нельзя делать во время солнечного затмения.

Лунный календарь на октябрь 2023 года: когда хорошие дни, а когда нельзя начинать новые дела

Землю накроет мощная магнитная буря: затянется на несколько дней

Скоро произойдет солнечное затмение с "огненным кольцом": когда и как увидеть уникальное явление