5 найпоширеніших міфів про подагру, в які вірить більшість людей з цим захворюванням

Подагра зазвичай характеризується періодичними нападами гострого болю та запалення в одному або кількох суглобах. Ці напади, або подагричні напади, зазвичай починаються раптово і досягають максимальної інтенсивності протягом кількох годин.

Ця хвороба відома з часів давніх греків, мабуть, тому вона так обросла міфами.

Міф 1. Вражає лише великий палець ноги

При подагрі вражаються різні суглоби, частіше за все великий палець ноги, але також гомілковостопний і колінний. Зустрічається варіант хвороби, при якому у нирках утворюються камені із кристалів сечової кислоти без ураження суглобів.

Міф 2. Хвороба виникає, якщо їсти багато м'яса

Хвороба виникає через порушення метаболізму. Накопичується надлишок сечової кислоти через те, що або збільшується його вироблення, або нирки не можуть добре видалити її з організму.

Подагра загострюється на тлі зловживання алкоголем, зайвої ваги, стресових ситуацій та порушення дієти: гостра їжа, газовані напої з фруктозою та продукти із цукром ускладнюють перебіг.

Міф 3. Буває лише у людей похилого віку

Найчастіше подагра виникає у віці 30-45 років, зустрічається частіше у чоловіків із надмірною масою тіла. Жінки хворіють рідко, зазвичай у період менопаузи.

Міф 4. Подагру не можна вилікувати

Це хронічна хвороба, і для покращення якості життя можна продовжити стадію ремісії та звести до мінімуму кількість рецидивів.

Для лікування гострого нападу призначають нестероїдні протизапальні препарати, кортикостероїди, колхіцин. Довгострокове лікування подагри, поза нападами, спрямоване на зниження рівня сечової кислоти. Для цього застосовуються алопуринол та фебуксостат.

Міф 5. Для профілактики потрібно їсти багато морепродуктів та фруктів

Морепродукти та фруктоза підвищують концентрацію уратів у крові та ризик нападів подагри. Дієтичні рекомендації у період без симптомів:

1. Пити багато рідини. Менше газованих напоїв, особливо з високим вмістом фруктози.
2. Обмежити вживання алкоголь, особливо пиво.
3. Їсти молочні продукти із низьким вмістом жиру.
4. Їсти менше м'яса, особливо червоного, субпродуктів та ковбас, гострої та солоної їжі.
5. Підтримувати здорову вагу тіла. Це допоможе знизити рівень сечової кислоти.