Просто добавляйте в пищу: диетологи перечислили специи, сжигающие жир

Накопление жира - распространенная проблема, с которой сталкиваются люди с малоактивным образом жизни. Лишние сантиметры на талии бывает непросто убрать, но процесс можно ускорить с помощью некоторых приправ. Об этом пишет портал zdorovia.

Рацион питания во многом влияет на состояние организма, в частности на фигуру. Так, бороться с лишними килограммами и эффективно сжигать жир можно с помощью правильной пищи, а также некоторых специй.

По словам диетологов, приправы помогают оздоровить кишечник и ускорить процесс похудения, оказывая жиросжигающее действие. Речь конкретно о куркуме и имбире.

Специалисты объясняют, что организм накапливает жировую ткань при воспалении, а куркума блокирует данные процессы в организме. Аналогичные свойства имеет имбирь, но дополнительно еще и ускоряет метаболизм.

Чтобы добиться нужного эффекта куркуму лучше всего добавлять в пищу вместе с черным перцем для лучшего освоения организмом. Также ежедневно нужно съедать кусочек имбиря размером в один сантиметр. Это поможет организму быстрее разделаться с жировыми отложениями.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Ранее информационный портал Знай сообщал, эта популярная крупа сделает иммунитет непробиваемым: ешьте пару раз в неделю и болезни не возьмут.

Также наш портал информировал, рискуете погубить организм: стало известно о неожиданной опасности кофе.

Кроме того, мы писали, время - наш друг: известный диетолог назвала идеальный период дня для похудения.