Какие напитки нельзя пить во время беременности и почему — объяснение эксперта

Организм беременной женщины становится очень капризным из-за гормональной перестройки — такие изменения провоцируют не только колебания настроения, но и гастрономических предпочтений.

В этот период вполне естественно, если появляются какие-то особые желания не только в отношении продуктов, но и напитков.

Какие напитки нельзя пить во время беременности и почему — объясняет постоянный эксперт Фактов ICTV акушер-гинеколог Ольга Роговец.

Какие напитки нельзя пить во время беременности

Кофеин. Большое количество кофеина может слишком возбуждать сердечно-сосудистую систему как у матери, так и будущего ребенка.

Кроме того, высокая доза кофеина может вызвать проблемы во время беременности, а также увеличить риск преждевременных родов и низкого веса малыша.

Поэтому беременным женщинам рекомендуют уменьшить потребление кофеина до 200 мг в сутки. Например, чашка растворимого кофе содержит примерно 100 мг кофеина, фильтрованного — около 140 мг, черного или зеленого чая — 75 мг, а черный шоколад — 12 мг в 28 г продукта.

Алкоголь под запретом. Беременность — это время, когда стоит полностью отказаться от напитков даже с минимальным количеством спирта.

— Один бокал сухого вина может нанести серьезные повреждения плоду, вызвать врожденные пороки и другие проблемы, — говорит врач.

Газированные и энергетические напитки содержат много сахара и искусственных добавок, которые могут привести к чрезмерному набору веса у матери и различных осложнений, в частности развития сахарного диабета.

Травяные чаи и другие растительные напитки не всегда безопасны для беременных женщин, так же как и растительные препараты. Некоторые из них способны спровоцировать спонтанные аборты и преждевременные роды.

— Поэтому чтобы избежать риска, лучше проконсультироваться с врачом-гинекологом, для получения индивидуальных советов, какие напитки нельзя пить во время беременности, — советует Ольга Роговец.