Опасное сочетание: с чем нельзя пить чай

Чай – один из самых популярных напитков в мире. Он имеет множество полезных свойств, но важно знать, что его употребление с некоторыми

Об этом рассказывает DAILY.NEWS.KYIV.

Молочные продукты

• молоко: казеин, содержащийся в молоке, вступает в реакцию с танинами чая, образуя плохо усваиваемые организмом нерастворимые соединения. Это может привести к вздутию живота, тошноте, диарее;

• сливочное масло: жиры, содержащиеся в сливочном масле, препятствуют усвоению антиоксидантов из чая;

• творог: сочетание чая с творогом может способствовать образованию камней в почках.

Мясо

• красное мясо: содержащееся в красном мясе железо может снижать усвоение катехинов из чая. Катехины – это антиоксиданты, обладающие противовоспалительными и противораковыми свойствами;

• колбасы: употребление чая с колбасами может привести к образованию канцерогенов.

Сладости

• сахар может нейтрализовать полезные свойства чая;

• торты, пирожные: употребление чая с тортами и пирожными может привести к набору лишнего веса.

Алкоголь

• сочетание чая с алкоголем может привести к обезвоживанию;

• алкоголь может усилить действие кофеина в чае, что может привести к тремору, нервозности, бессоннице.

Лекарство

Некоторые лекарства могут вступать в реакцию с чаем, что может снижать их эффективность или даже вызвать побочные эффекты.

Напомним, какой популярный напиток быстро и эффективно поможет сбросить лишние килограммы.

Как писал "Знай" ранее, ТОП-5 лучших продуктов для похудения.