Безопасно ли кокосовое масло: его преимущества и недостатки

Кокосовое масло имеет несколько преимуществ для здоровья человека, в частности, улучшение состояния кожи и волос. Также этот продукт может способствовать сжиганию жира и оказывает противомикробные и противовоспалительные свойства, улучшая полость рта.

Об этом сообщили в health. Эксперты назвали преимущества кокосового масла:

Помощь в похудении

Согласно исследованиям, кокосовое масло может повлиять на процесс сжигания жира.

Улучшение состояния кожи

Кокосовое масло может способствовать заживлению ран, лечит сухую кожу и уменьшает воспаление. В частности, она помогает в лечении экземы.

Согласно одному из исследований, нанесение экстракта кокосового масла на кожу может повысить его способность обеспечить защитный барьер.

Улучшение состояния волос

Кокосовое масло может снизить потерю белка в волосах. Также она может уменьшить количество перхоти и способствовать здоровым бактериям на коже головы.

Ополаскиватель для рта

Кокосовое масло может лечить заболевание полости рта. В частности, она уменьшает количество бактерий, налета и улучшает состояние десен.

Что следует знать о рисках кокосового масла

У некоторых людей в редких случаях может возникнуть аллергия на кокос. Ученые отмечают, что скорость анафилактической реакции растет.

Кокосовое масло – высококалорийная пища, негативно влияющая на состояние сердца из-за содержания насыщенных жиров. Согласно исследованию потребление двух столовых ложек кокосового масла ежедневно может повысить уровень холестерина.

Ранее OBOZ.UA рассказывал о способах похудеть после 50 лет.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.