Как легко избавиться от вздутия живота: какие чаи помогут

Вздутие живота – распространенная проблема. В частности, это неприятное состояние может быть вызвано разными фактами, а именно перееданием, газами, задержкой воды, пищевой непереносимостью и проблемами пищеварения.

Об этом сообщил врач Крис Завос. Он отметил, что можно с легкостью избавиться от этого состояния и уменьшить вздутие живота.

По его словам, некоторые напитки могут помочь облегчить симптомы и способствовать лучшему пищеварению.

Напитки, которые могут облегчить вздутие живота

Мятный чай

Мятный чай обладает способностью расслаблять мышцы желудочно-кишечного тракта, что в результате помогает снизить вздутие живота и облегчить дискомфорт.

Имбирный чай

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а потому может помочь облегчить проблемы с пищеварением.

Чай из ромашки

Такой напиток оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, что может успокоить пищеварительную систему и облегчить вздутие живота.

Чай из семян фенхеля

Семена фенхеля можно использовать для облегчения симптомов вздутия живота и борьбы с газами. Для этого необходимо замочить семечки фенхеля в жаркой воде.

Вода с лимоном

Такая вода стимулирует пищеварение и помогает избавиться от токсинов.

Вода с огурцами

Вода с огурцами может иметь мягкий мочегонный эффект. Также к огурцу можно добавить мяту.

Ананасовый сок

Ананас содержит бромелайн, фермент, который может помочь пищеварению и снизить вздутие живота.

Чай из куркумы

Куркума обладает противовоспалительными свойствами, которые могут успокоить пищеварительную систему и снизить вздутие живота.

Чай из одуванчика

Чай из одуванчика – это природное мочегонное средство, которое может помочь уменьшить задержку воды и вздутие живота.

Пробиотические напитки

Существуют напитки, богатые пробиотиками, такие как кефир или коктейли на основе йогурта, они могут способствовать здоровому микробиому кишечника.

Теплая вода

Теплая вода может помочь расслабить пищеварительные мышцы и облегчить вздутие живота.

Ранее OBOZ.UA рассказывал о том, можно ли готовить овощи.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.