Позволяла себе плакать: Елена Зеленская призналась, что была близка к психологическому выгоранию

Елена Зеленская дала интервью британской газете The Telegraph, где детально рассказала о четвертом Саммите первых леди и джентльменов, который состоится в этом году. Также первая леди Украины поделилась, как полномасштабная война повлияла на ее эмоциональное состояние.

Супруга Владимира Зеленского призналась, что несмотря на свое внешнее спокойствие и мужественное лицо, она несколько раз была близка к психологическому выгоранию.

Давление всегда присутствует: Елена Зеленская поделилась, как война изменила планы ее детей.

Фото: instagram.com/olenazelenska_official

"Бывают моменты, когда я чувствую, что близка к психологическому выгоранию и понимаю, что мне нужен отдых. Я стараюсь эффективно использовать момент, потому что иногда, когда мы думаем, что отдохнули, мы этого не сделали", - сказала первая леди.

Сдержанная на публике Елена Зеленская дома позволяла себе быть уязвимой, но только чтобы не видели дети.

"Это были самые ужасные моменты, и хорошо, что это произошло ночью, потому что никто из моих детей этого не видел, потому что я всегда должна быть для них источником доверия. Дети всегда смотрят на своих родителей и должны знать, что все будет хорошо", - считает она.

"Несколько раз я позволяла себе плакать, когда это было невыносимо грустно, но это было то, что я делала сознательно, потому что я знала, что мне нужно нырнуть глубоко на дно, чтобы найти в себе силы оттолкнуться, и тогда я смогу снова плавать. Вы должны дать себе возможность выплакаться", - добавила Зеленская.

За почти три года большой войны и жизни отдельно от мужа первая леди нашла способы, которые помогают ей сохранить "психическое равновесие".

По словам Елены Зеленской, она старается не читать новости перед сном и не просматривать телеграмм-каналы, рассказывающие о жестокости россиян. Успокаивает первую леди физическая работа, одно из таких занятий - уборка.

"Это рецепт успокоения для многих женщин, которых я знаю, - "если вы не знаете, что делать, просто пойдите и помойте голову", - сказала она, улыбаясь. - Пока вы что-то делаете, вы не сидите сложа руки и не боитесь, вы делаете что-то полезное в этот момент".

Ранее Елена Зеленскаярассказала о съемке для Vogue, которая вызвала скандал и запустила флешмоб.