Апатия, "танцы" сердца и психопатия: ученые определили, что творит с организмом баночка энергетика

Оказывается, что энергетики могут превратить человека в психа. Дело в том, что энергетические напитки дают лишь временный прилив бодрости и улучшают настроение, а потом резко возникает апатия и упадок сил. Регулярное употребление истощает нервную систему, возникает риск сердечного приступа, аритмии и даже внезапной смерти.

Энергетические напитки, которые в последнее время обрели большую популярность не только среди украинских подростков, но и среди взрослых, содержат в себе огромное количество кофеина и сахара.

Два этих ингредиента самым негативным образом сказываются на работе сердечно-сосудистой и нервной системы. О своем исследовании рассказали ученые из Австралийского университета Сидней, на страницах одного из профильных изданий.

По словам ученых, вдвойне опасны ситуации, когда люди употребляют энергетик, а затем еще выпивают чашечку кофе. Кофеина в организме становится слишком много, происходит вреднейшее воздействие на сосуды и сердца, объясняют врачи. Науке известны случаи внезапной смерти после передозировки кофеином.

По словам специалистов, при употреблении более двух баночек энергетика в день кофеин оказывает стимулирующее действие на надпочечники, а это быстро приводит к их истощению. Также научно доказано, что бодрящие напитки могут спровоцировать психические заболевания. К примеру, синдром дефицита внимания и гиперактивности, суицидальные наклонности, тревожность, депрессия. Особенно опасны энергетики в этом плане для подростков.

При этом даже изготовители энергетических напитков советуют не употреблять больше одной баночки в день во избежание передозировки. Последняя проявляется в нездоровом возбуждении, апатии, нервозности, хроническом нарушении сердечного ритма.

Энергетики, равно как и кофе, медики рекомендуют пить строго до полудня и исключительно после полноценного завтрака. Так, после еды снизится скорость всасывания содержащихся в энергетиках сахаров и снизится негативное влияние газировки и красителей на стенки желудка. Те, кто не следуют этому простому совету, автоматически попадают в группу риска по развитию гастрита либо язвы желудка, настаивают эксперты.

А в идеале лучше вообще навсегда отказаться от употребления энергетических напитков. Для прилива чувства бодрости существуют более здоровые альтернативы. Например, контрастный душ, йога, легкая пробежка также прекрасно зарядят вас энергией.

Напомним, чай, кофе или какао: любимые напитки могут спровоцировать большие проблемы со здоровьем.

Ранее сообщалось, как выгнать мышь из квартиры: три народных метода без применения химии.

Также, от этих продуктов лучше держаться подальше: что повредит и сердцу, и психике.