Быстрее переучивайтесь: почему нельзя сидеть "нога на ногу" и чем это грозит

Каждый из нас сидит по разному, но многие часто выбирают позу "нога на ногу". Наверняка вы не раз слышали о том, что это крайне вредно.

И, к расстройству всех любителей этой позы, данная информация - давно не миф. Потому мы вам сейчас расскем про главные опасности такой позы.

Что касается позы "нога на ногу" и её влияния на венозную систему нижних конечностей:

Увеличивается риск варикоза

В любом случае все статические нагрузки (работа за компьютером или на ногах) негативно отражаются на венозной системе нижних конечностей.

Стираются межпозвоночные диски

Сидение в позе "нога на ногу" может обернуться болями в нижней области спины, которые объясняются перенапряжением мышц. Любые отклонения от естественной осанки опасны для позвоночника.

Для женщин предупреждением может стать факт, что в такой нефизиологической позе происходит пережимание промежности и запросто развиваются гинекологические проблемы.