Містить багато білка та впливає на концентрацію: у чому користь волоського горіха

Волоські горіхи є джерелом користі для здоров'я людини, повідомляє 24 Канал з посиланням на bog_om_daniy. Також корисність волоського горіха не обмежується його плодами.

Як волоські горіхи впливають на здоров'я людини

Волоський горіх багатий на кислоту Омега-3, яка є важливою для організму людини. Жирні кислоти необхідні для нормального функціонування серцево-судинної системи, мозку, очей, а також для підтримки здоров'я шкіри та імунітету.

Омега-3 жирні кислоти мають протизапальні властивості та сприяють зниженню рівня холестерину в крові.

Також волоський горіх містить значну кількість білка. Через це він чудовий вибір для тих, хто прагне збільшити споживання білка.

Яка користь волоських горіхів: дивіться відео

У волоському горіху є лецитин – речовина, яка відома своїм позитивним впливом на пам'ять і концентрацію. Лецитин відновлює нейронні зв'язки, що важливо для тих, хто прагне покращити розумову діяльність.

Яка користь від листя дерева

Корисність волоського горіха не обмежується лише його плодами – лікувальні властивості мають також і листя. Воно допомагає нормалізувати роботу щитоподібної залози та покращує функціонування печінки.

З листя і шкірки горіха готують різні лікувальні настоянки, які широко застосовуються в народній медицині для боротьби з різними захворюваннями.

Настоянки на основі листя та шкірки волоського горіха можуть використовуватися для вирішення таких проблем, як: нормалізація обміну речовин, зміцнення імунітету, лікування шкірних захворювань і зниження рівня цукру в крові.

Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.