Почему набирается вес зимой и что с этим делать: Марина Боржемская раскрыла секрет

Марина Божеская дала дельные советы относительно набора веса зимой.

Вы узнаете:

Бывшая жена известного украинского боксера Вячеслава Узелкова, который умер 9 ноября, украинский фитнес-тренер Марина Боржемская, устроила сессию вопросов-ответов своими подписчиками касательно здоровья.

Так, на своей странице в Instagram, Боржемская ответила на вопрос подписчицы о том, почему появляется лишний вес зимой и что с этим делать. В частности, по словам Боржемской, набор веса зимой - явление достаточно распространенное.

"Причины - уменьшение физической активности, больше калорийной еды из-за потребности согреться, а также гормональные изменения из-за смены климата", - рассказывает она.

Чтобы не поправляться зимой, фитнес-тренер говорит, что важно контролировать рацион, оставаться активным, а также спать.

Новости шоу-бизнеса в Украине и в мире:

Ранее Главред рассказывал, как сын и экс-супруга эмоционально отреагировали на смерть Вячеслава Узелкова. Вопреки натянутым отношениям спортсмена с семьей в последние годы, близкие отдали ему дань уважения.

Кроме того стала известна причина столь ранней смерти боксера. Профессиональный спорт оставил на здоровье Вячеслава Узелкова неизгладимый след, который со временем привел к летальному исходу.

Вас также может заинтересовать: