Какой шоколад может помочь "сжечь" лишний жир женщинам 45+

Молочный шоколад называют "сжигателем жира" для женщин старше 45 лет, но только если есть в определенное время суток.Хотя употребление сладостей может показаться неправильным способом сбросить килограммы, последние исследования ученых утверждают обратное, пишет Express.Эксперимент был проведен на женщинах, которые находились в периоде постменопаузы.Ученые обнаружили, что употребление определенного количества шоколада в течение ограниченного утреннего периода может помочь сжигать жир и снижать уровень сахара в крови.Чтобы исследовать влияние потребления молочного шоколада в разное время дня, исследователи Гарвардской медицинской школы Фрэнк А.Дж.Л. Шеер и Марта Гаролет объединились с исследователями из Университета Мурсии в Испании. Они провели контролируемое перекрестное исследование с участием 19 женщин в постменопаузе, употреблявших 100 г шоколада утром - в течение часа после пробуждения или вечером - в течение часа перед сном.Исследование рассматривало увеличение веса и разные другие факторы по сравнению с условием отказа от потребления шоколада. Полученные данные свидетельствуют о том, что ни утренняя, ни вечерняя группы потребления не получили увеличения веса.Кроме того, потребление достаточно большого количества шоколада (100 г), сосредоточенного в узком (1 час) промежутке времени утром может помочь сжечь жир и снизить уровень глюкозы у женщин в постменопаузе.