Знают только единицы: какой кофе нужно пить утром, днем или вечером

Многие украинцы начинают свой день с чашки крепкого кофе.Но эксперты не советуют такой напиток после пробуждения. Это не очень полезно для здоровья.Зато дали свое объяснение, почему не стоит употреблять крепкий кофе с утра и когда его нужно пить, пишет prostoway.Крепкий кофе с утра – не самая лучшая идея, он может вызвать дискомфорт в желудке.Специалисты рекомендуют утром употреблять мягкий напиток, например капучино.Крепкий кофе – эспрессо, американо рекомендуется пить после сытного обеда для улучшения пищеварения.Вечером после ужина тоже можно выпить чашечку эспрессо. Это поможет избавиться от тяжести в желудке.