5 опасных продуктов, которые нельзя есть холодными: вы рискуете своим здоровьем

Некоторые блюда можно есть холодными, а другие нужно только греть. Это не только не вкусно, но и не полезно.

Врачи выделили 5 категорий продуктов, которые лучше не употреблять в пищу холодными.

Пища с белками.

Яйца, рыба и мясо почти не усваиваются в холодном виде. Поэтому употребление таких продуктов может привести к лишнему весу и проблемам с желудком.

Красное мясо

Такой продукт вообще тяжел на желудок, а в холодном виде тем более. Употребляя его холодным можно получить перегрузку на пищеварительную систему.

Еда, жаренная на растительном масле

В холодном виде жиры не расщепляются, что создаст нагрузку на печень, а также создаст дополнительные проблемы с желудком и поджелудочной.

Супы

Если в них содержатся труднопереваривающиеся животные белки. Но это касается только традиционных горячих супов. Не касается это окрошки, гаспачо и других первых блюд, которые подаются холодными. Кроме того, это не распространяется на супы, которые варились без бульона животного.

Смесь холодных и горячих составляющих

Такие сочетания притупляют чувство сытости и могут привести к перееданию.

В охлажденном виде можно есть: буженину, печеночный торт, тушеную капусту, рыбу в панировке и кляре.

Напомним про опасность сна при свете: как всего одна ночь перед телевизором может навредить здоровью.