Врач-онколог рассказал, чем он питается для профилактики развития рака

Врач-онколог, онкохимиотерапевт Макс Тур рассказал, чем он питается для профилактики развития рака.

Об этом он рассказал в своем Tik-Tоk .

Первый в списке – брокколи, содержащий сульфорафан, замедляющий развитие раковых клеток.

На втором месте – ягоды: гранат, малина и черника.

Они отличные антиоксиданты, говорит медик, которые помогают излечивать поврежденные клетки.

"Конечно, их нужно есть много, чтобы достичь терапевтического эффекта, но если это делать постоянно, то это топ-идея", - говорит медик.

Третье, что следует добавить в свой рацион, – жирную рыбу.

Это – скумбрия, лосось.

Напомним, ранее врач Юрий Габорец рассказал, как легче переносить магнитные бури.

Самые уязвимые к магнитным бурям люди, имеющие гипертонию, ВСД и неврозы.